Agar Tidak Naik Berat Badan Meskipun Makan Enak, Ikuti 5 Tips Ini



JELAJAH KULINER - Tahun Baru Imlek identik dengan aneka makanan enak dan manis. Supaya berat badan tidak bertambah, sebaiknya ikuti panduan ini waktu memilih makanan. 
Ketika tengah berkumpul dengan keluarga pasti godaan terberat adalah makanan. Apalagi saat Tahun Baru Imlek, ada banyak makanan favorite keluarga yang dihidangkan di meja makan. Di mulai dari makanan berat sampai beragam makanan ringan dan minuman manis. Bandar Domino Online

 Bila udah tidak bisa mengontrol makanan, pasti sesudah Imlek berat tubuh Anda juga akan naik. Supaya badan langsing tetap terjaga setelah Imlek, Anda dapat ikuti beberapa trick memilih makanan waktu dirumah sedang berlimpah makanan. 

 1. Pilih ikan serta sayuran 
Biasanya ada banyak makanan yang dihidangkan waktu Imlek. Ada bebek Peking, yee sang sampai ikan. Yee sang jadi salah satu hidangan yang seringkali di sajikan waktu Imlek di beberapa negara seperti Malaysia serta Singapura. Yee Sang dilambangkan sebagai simbol kelimpahan serta kemakmuran untuk siapapun yang menyantapnya. 

 Yee sang di sajikan dengan sayuran dan remahan keripik pangsit. Nah, sebaiknya jauhi konsumsi makanan ringan seperti keripik, karna mengandung rasa yang gurih sehingga dapat membuat Anda ketagihan. Pilih Yee Sang yang di sajikan dengan bahan-bahan segar seperti wortel, lobak dan ikan salmon. Tidak hanya salmon, Anda dapat juga menambahkan jenis ikan yang lain seperti tuna.  Judi Poker Online

 2. Pilih biji serta kacang-kacangan 
Waktu Imlek, makanan manis banyak dihidangkan. Kacang-kacangan, leci, jeruk serta akar teratai di buat jadi manisan saat Imlek. Sebaiknya, coba beralih ke pemilihan makanan sehat seperti biji atau kacang panggang tanpa di rendam gula atau di beri tambahan perasa manis. 

 Biji-bijian seperti biji semangka serta biji labu panggang, tidak cuma rendah kalori namun juga memiliki kandungan magnesium, zat besi serta asam folat. Hidangan ini bisa jadi pilihan yang lebih sehat. 

 3. Pilih air putih 
Bila di meja ada minuman manis, sebaiknya jauhi. Pasalnya, mengkonsumsi minuman yang memiliki kandungan gula dapat membuat berat badan naik karna minim gizi namun tinggi kalori. Bila tengah berkumpul keluarga, lebih baik tentukan air putih yg tidak memiliki kandungan kalori sama sekali. 

 4. Makan sebelum tinggalkan rumah 
Waktu bertandang ke rumah kerabat, pasti ada banyak sekali makanan enak. Satu diantara hidangan khas Imlek, seperti manisan buah, kue keranjang dan dessert-dessert enak yang lain dapat bikin Anda lupa diri. Untuk itu, biasakan mengkonsumsi makanan sehat berserat sehingga waktu Anda bertandang, perut Anda dalam kondisi kenyang serta tidak ingin nikmati makanan manis secara berlebihan.  Agen Domino Terpercaya

 5. Batasi mengkonsumsi kue 
Kue lapis atau cookies senantiasa menggoda semua orang. Tetapi rasanya yang manis membuat kue maupun cookies ini mempunyai tinggi kalori. Bila memang sangat ingin sekali menikmati kue atau cookies, sebaiknya batasi konsumsinya cuma satu potong. Dalam satu potong kue lapis legit mempunyai berat sekitar 30 sampai 50 gr yang mengandung 195 Kkal.





                              Agen Poker Dan Agen DominoQQ Terpercaya Indonesia
Tersedia 7 permainan popular untuk anda mainkan : AduQ, Bandar Poker, BandarQ, Capsa Susun, Domino 99

Poker dan Sakong.
Support Bank Lokal Indonesia (BCA, BRI, BNI, Mandiri, Danamon) Proses Deposit dan Withdraw Super Cepat!!

* Bonus Turnover Mingguan 0,5%
* Bonus Referal 20%

Minimal Deposit Rp 20.000| Minimal Withdraw Rp 20.000
* LIVECHAT : Hitsbandar.com | Agen Poker | Agen Domino | Poker Online Terpercaya
* YM : HITSQQ
* BBM : 7A96E4DA
* LINE : hits99
DAFTARKAN DIRI ANDA SEKARANg!!!
SALAM HOKKY!!!
Location: Indonesia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

5 Jenis Makanan Ini Diyakini Bawa Hoki di Tahun Baru

Image
5 Jenis Makanan Ini Diyakini Bawa Hoki di Tahun Baru JELAJAH KULINER - Dalam hitungan jam, tahun 2018 akan segera berganti. Berbagai rencana perayaan tahun baru pun sudah disusun sejak lama. Mulai berlibur ke berbagai destinasi, hingga menyusun pesta kembang api.  Bandar Domino Online Tetapi tidak hanya itu saja, pada perayaan tahun baru, seluruh orang di belahan dunia juga merayakan tahun baru dengan mengonsumsi jenis makanan dan minuman tertentu.  Biasanya makanan dan minuman yang mereka konsumsi itu pun melambangkan kemakmuran, keberuntungan dan masih banyak lagi. Dilansir dari Laist, berikut ini lima makanan wajib dikonsumsi saat tahun baru yang dianggap membawa keberuntungan.  1. Ozoni Di Jepang, hidangan keberuntungan untuk oshogatsu (tahun baru) adalah ozoni. Ozoni adalah sajian kaldu dashi dengan fish cake, sayuran dan kue beras kenyal yang dikenal sebagai mochi.  Sajian Ozoni diketahui bervariasi dari satu daerah ke daerah lain, tetapi Saveur...
Read more

Brokoli Tak Disajikan Dalam Kemasan Kaleng, Mengapa?

Image
Brokoli Tak Disajikan Dalam Kemasan Kaleng, Mengapa? BERITA KULINER - Brokoli hijau merupakan jenis sayuran yang sehat untuk dikonsumsi. Terlebih lagi brokoli menjadi salah satu dari 33 makanan sehat yang mengandung banyak gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh.  Bandar Domino Online Karena kandungan gizinya dan juga rasanya yang bisa dikatakan enak, tidak sedikit orang yang menyimpan brokoli didalam kulkas  untuk dijadikansebagai stok bahan makanan. Tetapi, mengapa sayuran yang sehat ini tidak hadir dalam bentuk kemasan kaleng seperti makanan lainnya? Jika kita ingin memakan sayuran seperti wortel, jamur, dan juga kentang, kita dapat menemukannya dengan mudah di semua produk makanan kalengan. Tetapi, brokoli kaleng sepertinya tidak ada dan tidak pernah kita temukan. Makanan kalengan dapat tetap segar karena proses pengalengannya  dengan menghilangkan oksigen dan menghancurkan enzim terlebih dahulu dengan cara di rebus dengan begitu bakteri dan juga jamur tid...
Read more

5 Restoran Unik di Dunia yang Punya Konsep Nyeleneh

Image
5 Restoran Unik di Dunia yang Punya Konsep Nyeleneh JELAJAH KULINER - Restoran pada umumnya dimaksudkan untuk memberi pengalaman para tamu dalam bersantap makanan yang menyenangkan. Ini adalah salah satu tempat di mana berbagai macam orang bertemu.  Bandar Domino Online Namun tak seperti restoran pada umumnya, beberapa resto unik berikut menyuguhkan penyajian yang tak biasa, baik dari segi hidangan maupun tempat. Para pecinta kuliner pasti ingin kan, sekali-kali makan di restoran yang unik? Mengunjungi beberapa tempat makan unik di seluruh dunia ini, pasti akan menambah pengalaman kulinermu. Seperti apa misalnya?  1. New Lucky (India) New Lucky adalah restoran unik yang terletak di Ahmadabad, India, yang menyajikan makanan di samping kuburan. Di tempat ini pengunjung bisa makan bersama peti mati. Peti tersebut dicat berwarna hijau dan dihiasi dengan bunga khusus. Para pengunjung mengaku tidak merasa terganggu dengan adanya peti mati tesebut. Bagi kamu yang bernyal...
Read more